In der Gruppenpsychotherapie und Gruppenanalyse geht man die Bewältigung von Krankheiten oder psychischen Konflikten gemeinsam an. Die Sitzungen in einer Gruppentherapie dienen neben dem Austausch zwischen den Betroffenen und dem Gruppentherapeuten dazu, neue oder alternative Beziehungserfahrungen zu machen. Das geschieht durch den unmittelbaren und direkten Kontakt mit den anderen Gruppenteilnehmern.

Gemeinsam arbeiten wir die konflikthafte Übertragung unbewusster Vorgänge auf andere Menschen auf. Wiederkehrende Ängste vor Aggression, vor Autonomie- und Liebesverlust schränken Menschen ein. Folglich ist ein psychisch und körperlich gesundes Leben nicht möglich. Daher geraten Sie wegen ihrer zwischenmenschlichen Probleme immer wieder in psychosomatische Stresszustände.

Gemeinsam in der Gruppentherapie den eigenen blinden Fleck finden

Vor allem im zwischenmenschlichen Kontakt liegen oftmals die Auslöser des Stresses. Daher erkennt der Patient durch die Spiegelung seines Verhaltens durch die anderen Gruppenteilnehmer die eigenen blinden Flecke. Dementsprechend verhelfen ihm die Sitzungen zur Veränderung und neuen Perspektiven.

Die Gruppe gibt den notwendigen Halt, die Sicherheit und bringt die Konfrontation mit sich, um das eigene Verhalten reflektieren zu können. Im Schutz der Gruppe kann der Teilnehmer sich selbst reflektieren  und ein neues erweitertes Verhaltensrepertoire ausprobieren. Dieses kommt ohne Schuld-, Scham- und Strafängste aus. Eventuell ist eine Kombination aus Gruppentherapie und Gruppen- und Einzelpsychotherapie in Form der Einzeltherapie sinnvoll.

In meiner Praxis findet die Gruppentherapie in folgenden Formen statt:

  • Kurz- und Langzeitgruppenpsychotherapie
  • als kombinierte Behandlung Gruppen- und Einzelpsychotherapie
  • Paargruppentherapie
  • Familientherapie
  • Selbsterfahrungsgruppe
  • Balintgruppen
  • Supervisionsgruppen
  • Eltern– und Geschwistergruppen
  • Themenzentrierte Gruppen zu bestimmten Krankheitsbildern
  • Gruppentherapie bei Prokrastination oder Aufschieberitis
  • Intensivwochenende für Paare und Berufskollegen
  • Sexualtherapeutische Gruppen